ディフェンスとの距離感について
こんにちは
ユートです
今回は、
ディフェンスとの距離感
について書いていきます。
ディフェンスとの距離感
これを意識してドリブルすることによって
プレーの選択肢が広がってきます、
では、ドリブルをするときの
ディフェンスとのいい距離感とは、
目線が下に行きすぎない
距離感がいいと言えます。
なぜか、
ディフェンスとの距離感が近すぎると
ボールに集中してしまい、
視野が狭くなってしまうからです。
ディフェンスとの距離感がいいと
目線が上がり、視野が広がる。
プレーの選択肢が増えていくからです。
視野が広がれば、
目線でのフェイントなど
キックフェイントなどが有効になってきます。
他にも、
判断スピードが上がるので
自ら密集を作ってしまうことが
減っていきます。
このように
ディフェンスとの距離感を
意識することによって
自らのプレーの幅が広がっていくでしょう。
今回は
ご覧いただきありがとうございました。
ドリブルをするときの姿勢について
こんにちは
ユートです
今回はドリブルをするときの姿勢
について書いています。
ドリブルをするときの姿勢、
これを意識するだけで、
相手にボールをうばわれない
ようになります。
その姿勢とは、
膝を軽くまげ、腰を落とす
この姿勢でドリブルをすることです。
なぜこの姿勢が良いか、
膝を軽く曲げ、腰を落とすことで
相手のタックルを受けても
踏ん張りが効くからです。
これが、膝の伸び切った状態で
腰も高い姿勢の時にタックルを受けたら
どーなりますか？
体勢を崩しボールを
奪われてしまいます。
腰を落とすメリットは他にもあります。
それは、
ドリブル時の目線が
下がりすぎないということです。
体勢を低くすることで
足元にボールが入りすぎても
間接視野であいての動きが
わかるようになります。
このように
ドリブル時の姿勢を
意識するとこで、相手に
ボールを奪われない
ようになります。
上半身の使い方
こんにちは
ユートです
今回は、
上半身の使い方
について書いていきます。
皆さんは
ドリブルをするとき上半身を
上手く使えていますか？
使えていない方が
ほとんどだと思います。
ドリブルは、上半身を上手く
使うことで簡単に相手を
抜き去ることが可能
になってきます。
ここで参考にして欲しい選手は
ディ・マリアです。
ディ・マリアのドリブルを見ると
わかると思うのですが
とてもクネクネ
しています（笑）
どこが、すごいのかというと
足技を使わずに相手を
抜いていくのがとても上手い
選手です。
上半身を傾けて、相手の逆をとる
それがドリブルをするときの
上半身の使い方です。
足元の技術に自信がない
方でも相手をよく見て、上半身で
フェイントを入れれば
簡単に相手を抜き去ることが
可能になってきます。
ドリブルでは、足元の技術も大切だが
上半身を上手く使うことも
とても重要になってきます。
リズム感の大切さ
こんにちは
ユートです
今回はドリブルをするうえでの
リズム感の大切さ
について書いていきます。
まず始めに、ドリブルが上手い選手を
思い浮かべてみて下さい。
皆さんが思い浮かべたのは
おそらく、ネイマールやメッシ
などといった選手ではないでしょうか？
そのドリブルが上手い選手達
に共通して言えるのは、
リズム感がいいということです。
どういうことか、
その選手たちは一定のスピード、
一定のリズムでドリブルしますか？
しないですよね、
ドリブルが上手い選手は
ドリブルに変化を加えているはずです。
それがリズムの変化なのです。
技巧派集団として高校サッカーで
注目を浴びている静岡学園では
リズム、テクニック、
インテリジェンス
といったチームコンセプトが
掲げられている。
他にも、足元の技術に定評のある高校
ウォーミングアップで
ダンスを取り入れている。
こういったように、
リズム感というのは
ドリブルを上達させるために
とても重要になっているのがわかる。
あなたも
リズム感を養うことで
ドリブル上達させることが
できるでしょう。
今回ここまです。
閲覧いただき、ありがとうございました。
ボールタッチの重要性
こんにちは
ゆーとです
今日はボールタッチの重要性について
お話しようと思います。
最近僕と同じポジションの
サイドハーフのやつが
がこんな事を話していました。
『サイドハーフなんか、足が速ければ
細かいボールタッチなんて
必要ないでしょ。』
それって本当に
そう言えるんでしょうか？
じゃあキーパーに置き換えて考えみましょう。
例えばあるキーパーが
『俺って手つかえるから
ボール蹴る技術必要ないよね』
おかしいですよね？
どのポジションでも
この能力があればいいと
いうものではないのです
じゃあ何でボールタッチが
重要と言えるのか…
それは…
サッカーに絶対はない
からです。
どういうこと？
と思ったそこのあなた！
サッカーって常に広い
スペースでボールを受けれますか？
受けれませんよね。
サッカーは相手もいるスポーツなので、
自分の思い通りにいく状況のほうが
少ないのです。
だからこのポジションであれば
この能力が有ればいいと
いうわけではないんです。
本当に細かいボールタッチは
必要なのか？
必要です！
例えばバルセロナのメッシ
彼のプレー見ればわかる通り
ドリブルをする時とても細かく
ボールタッチをしている
何故、細かくボールタッチを
しているのかというと
それは
相手に隙を与えず、
相手が不用意に飛び込んで
来れないようにしている。
そうしたらあなたは、
細かいボールタッチが
できたからと言って
ボールが取られなくなるのか？
って思うかもしれません。
そんな事ありません。
しかし、
細かいボールタッチができるようになれば
プレーの幅も広がり
ボールロストが少なくなる。
ようは使い方が重要だということ。
でも練習方法がわからない…
と思ったあなたに
まずはYouTubeなどでドリブル
プレー集を見て、それを
真似して練習してみる
私のおすすめのプレー集
何ヶ月後にはあなたの足元の
技術は格段に上がっているでしょう、
騙されたと思って、まずこのブログで
ボールタッチ練習方法を学んで見て下さい。
今回ここまです。
閲覧いただき、ありがとうございました。
